Zdravje Archives - Page 3 of 3

Močno orodje za programiranje uma, ki nam omogoča doseči želene cilje, je poznano kot hipnoza. S pomočjo tehnik hipnoze lahko sami sebi ali drugim pomagamo doseči želene rezultate. Priporočljivo je obiskati delavnice za (samo)hipnozo, kjer se lahko naučimo uporabljati to orodje na najboljši možen način. Hipnoza je v bistvu način komunikacije, ki ga že vsak dan uporabljamo v svojem življenju. Vsak stavek, ki ga slišimo, preberemo ali imamo v mislih, je vpliv hipnoze na naš um. Torej, vsako izrečeno ali miselno izraženo besedilo je oblika hipnoze oziroma samohipnoze. Če imamo negativne misli čez dan, smo sami sebe (samo)hipnotizirali za slabe rezultate in programirali svoj um za negativne izide. Programiranje uma z namenom Če imamo pozitivne misli, poslušamo dobre novice in se družimo z uspešnimi ljudmi, sami sebe (samo)hipnotiziramo za dobre rezultate. V našem vsakdanjem življenju smo obkroženi z različnimi sugestijami, ki vplivajo na naš um. Nekatere sugestije nam koristijo, medtem ko jih veliko ne. Morda sploh nismo zavedni, kako te sugestije vplivajo na nas in naše misli ter kako naše misli vplivajo na naše življenje. In potem se sprašujemo, zakaj stvari v našem življenju niso tako, kot bi si želeli. Morda se vprašamo, zakaj ne dosežemo želenih rezultatov. Ne glede na to, ali si želimo narediti izjemen preboj v svojem osebnem ali poslovnem življenju, ali pa želimo preprosto pomagati sebi in drugim izboljšati življenje, je osnova za uspeh programiranje uma z namenom. Hipnoza in samohipnoza sta pomemben del nevrolingvističnega programiranja (NLP). Soustanovitelja NLP, dr. Richard Bandler in John Grinder, sta študirala znanje in spretnosti dr. Miltona H. Ericksona ter drugih izjemnih psihoterapevtov, kot je bila Virginia Satir. Pri delu s klienti so opazili, da intuitivno izkoriščajo nevrološke sposobnosti človeka za učenje in rast. Sprva so morda podcenjevali vlogo hipnoze, vendar so kmalu spoznali, da je lahko izjemna vedenjska tehnologija, ki se danes uspešno uporablja v različnih področjih življenja, kot so družina, medicina, prodaja, šport itd. Sprožanje trans stanja za dosego želenih ciljev v življenju Hipnoza in samohipnoza postajata vse bolj sprejeto orodje za učenje in terapijo. Vendar pa za njuno učinkovito uporabo potrebujemo določena znanja in spretnosti, ki jih lahko pridobimo skozi učenje hipnoze. Dr. Aleksander Šinigoj, edini NLP Master Trener v Sloveniji, ima častni naziv, ki mu ga je podelil dr. Richard Bandler, so-ustanovitelj NLP in mojster hipnoze z odprtimi očmi. Že vrsto let poučuje hipnozo in se nenehno izobražuje, da bi izpopolnil svoje znanje. Je tudi avtor knjige Skrivnostna moč nezavednega uma - Hipnoza I, v kateri nam na preprost in razumljiv način razkriva svet nezavednega uma in nas vpelje v hipnozo. Dr. Šinigoj je predaval že v več kot 20 državah po svetu, njegove hipnotične zgoščenke pa posluša na tisoče ljudi samo v Sloveniji. Je predavatelj, ki svoje znanje deli z veliko predanostjo in skrbnostjo. Hipnoza je proces, v katerem se prehaja v sproščeno trans stanje, kot sta alfa ali theta stanje. V tem stanju se zaobide "kritični faktor", kar omogoča odprtje vrata do nezavednega uma. V tem transu ste bolj sprejemljivi za sugestije, ki vam jih podaja hipnotizer. Pomembno je vedeti, da je vsaka misel, beseda in izkušnja hipnoza. Hipnotizer uporablja tehnike, da vas usmeri v to stanje in vam podaja sugestije, ki vam pomagajo doseči določene cilje. Razumevanje procesa in upoštevanje svojih želja in vrednot Namen hipnoze je doseči spremembo v notranjem svetu posameznika, kot so identiteta, vrednote in prepričanja. S tem se lahko tudi spremeni zunanji svet, kot so naši strategije in vedenje. Pred začetkom hipnoze je izjemno pomembno, da se pogovorite s hipnotizerjem ali hipnotizerko o svojih željah in ciljih, ter opredelite, kakšne sugestije želite prejeti med samim procesom hipnoze. Med hipnozo ne spimo. Izraz "hipnoza" izvira iz grške besede "hipnos", kar pomeni spanje. V preteklosti se je ta izraz napačno uporabljal, saj se v hipnozi na prvi pogled zdi, kot da oseba spi. Kljub temu, da so bili poskusi, da bi zamenjali izraz "hipnoza" z drugim, pa se je ta izraz ohranil v uporabi. Danes vemo, da med hipnozo oseba ni v stanju spanja. Morda se zgodi, da nekdo zaspi ali začne smrčati med hipnozo, vendar to ni pomembno, saj se nezavedni um še vedno zaveda in sprejema sugestije ter se uči. Med hipnozo smo dejansko še bolj osredotočeni na glas, ki ga slišimo, kot tudi na zvoke v ozadju, kot so glasba ali hrup. Strah, da bi med hipnozo izgubili nadzor in razkrili nekaj, česar ne želite deliti z drugimi, je zelo pogost, vendar je povsem odveč. Pomembno je razumeti, da vsaka hipnoza v resnici temelji na samohipnozi. To pomeni, da med hipnozo (in tudi po njej) ne boste naredili ničesar, kar ni usklajeno z vašim nezavednim umom in vašimi vrednotami. Ves čas med hipnozo ohranjate nadzor nad svojim vedenjem in izbirate, kaj želite deliti ali ne deliti z drugimi. Hipnoza je varno orodje, ki vam omogoča, da raziščete nove dimenzije, vendar vas ne prisili v izjave ali dejanja, ki niso v skladu z vašimi željami. Delavnica "Certificiran Praktik Hipnoze" je ciljno naravnana in vam omogoča, da spremenite svoje vedenje in premagate omejujoča prepričanja. Na delavnici se boste naučili uporabljati (samo)hipnozo, da si sami ali drugim pomagate pri uresničevanju ciljev.